Book en avtale

Tips & innsikt

Har du et "Growth eller Fixed" mindset - og hvilken betydning har så dette? endring fixed mindset growth mindset mental trening Oct 03, 2022

Hør Professor Carol Dweck svare på dette og flere spørsmål i  lenken nedenfor.

Mange her på berget er godt utdannet innen "Janteloven" - altså; Du skal ikke tro at du er noe osv....

Mange, meg selv iberegnet, har fra barndommen av blitt formet ut fra av...

Fortsette og lese
InZight Holding AS
Lær å lytte - del 1
2:56
 
Lær å lytte - del 1 indre fokus lytting mental trening Oct 03, 2022

 En lydfil der vi deler våre tanker rundt akkurat det å være tilstede - og holde fokus.

Hvem har vel ikke vært i samtaler der den andre er en helt annen plass i hodet sitt - og kanskje ikke hører etter i det hele tatt?

Eller kanskje er du en slik person...

Fortsette og lese
InZight Holding AS
Lær å lytte - del 2 "Inklusiv Selvhypnose"
26:50
 
Lær å lytte - del 2 "Inklusiv Selvhypnose" indre fokus ledertrening lytting mental trening selvhypnose Oct 03, 2022

Dette er del 2 av det å lære å lytte. 

Her får du tilgang til en lydfil som vil hjelpe deg til akkurat det; Kunsten å være mer tilstede - få med deg det som blir sagt og forstå. 

Kanskje vil du oppleve at mange rundt deg er helt annerledes...

Fortsette og lese
InZight Holding AS
Powernap - "Inklusiv Selvhypnose"
12:16
 
Powernap - "Inklusiv Selvhypnose" endringsprosess indre fokus mental trening powernap Sep 30, 2022

I tider hvor en er under stort press, eller en har lagt seg til den uvanen at en aldri slapper av, så kommer en til et punkt der dette blir utfordrende. Hodet og tankene spinner og stresset kan kanskje ta overhånd.

Når en er full av stresshormoner som gjør at du går...

Fortsette og lese
Min utvikling -og endringsprosess # 3 endring helse mental trening Jul 28, 2022

"Det finnes ikke uinteressante ting, bare uinteresserte mennesker"

Lord Chesterton

 En gave til livet ditt!

Den beste gaven du kan gi deg selv å helt enkelt slutte å forgifte kroppen din og starte med å hjelpe den å rense ut alle de avfallsstoffene som er lagret frem...

Fortsette og lese
Da Sofie Elise ble kvitt sin sceneskrekk angst hypnose mental trening sceneskrekk selvtillit sofie elise Jul 10, 2022

"Da jeg var med på Skal Vi Danse fikk jeg kjenne på et nytt nivå av sceneskrekk. Jeg har aldri vært redd for å snakke foran folk, men da jeg skulle danse ble angsten så omfattende at jeg kunne ligge å riste i sengen i flere dager før jeg skulle...

Fortsette og lese
Din utvikling -og endringsprosess # 2 endring helse innsikt mental trening Jun 25, 2022

"Du får alltid mer av det du fokuserer på"

Law of attraction.

Best mulig helse

Er det mulig å være suksessfull uten god helse? Vil tro at svaret på dette er selvsagt. Likevel lever de fleste som om det motsatt skulle være sant. Faktum er at de fleste ikke...

Fortsette og lese
Din utvikling -og endringsprosess # 1 endring helse innsikt mental trening Jun 22, 2022

"Det beste tidspunktet å plante et tre på, er for tjue år siden. Det nest beste er i dag."

KINESISK ORDTAK

Velkommen til nettsiden vår og kanskje starten på din viktigste prosess i livet; Endringer som vedvarer.

For å få til endring må du enten...

Fortsette og lese
Alt du trenger å vite om hypnose - og litt til flyskrekk fobier hypnose mental trening selvhypnose selvtillit Jun 15, 2022

Jeg har vært sertifisert som "Hypnosecoach" siden 2013 og siden det så har det vært en utrolig reise. Mange spør; Hva er dette - og kan du få meg til å gjøre hva som helst?

Andre sier at dette er bare tull og det tror jeg ikke på...samme det; MEN...

Fortsette og lese
 
Vane "loopen" endringsprosess mental trening stress vaner May 20, 2022

For å forstå hvordan vaner skapes så må vi gå inn på noe som kan kalles «vane-loopen»

Massachuttes Instituttet for tekonlogi er store på hjerneforskning og kognitive evner. Her gjør de masse forsøk  - spesielt på...

Fortsette og lese
 
Alene på toppen - hvem skal jeg snakke med da? endringsprosesser lederutvikling mental trening stress May 15, 2022

Kjenner du deg igjen her - altså, du sitter alene med alt og føler at du som leder drukner i oppgaver og kjenner bare at stresset velter inn over deg?

Vel, du er ikke alene og mange kjenner på akkurat det samme som det og det er stor variasjon med hensyn til hvordan den enkelte...

Fortsette og lese
1 2