Book en avtale

Tips & innsikt

Min utvikling -og endringsprosess # 3 endring helse mental trening Jul 28, 2022

"Det finnes ikke uinteressante ting, bare uinteresserte mennesker"

Lord Chesterton

 En gave til livet ditt!

Den beste gaven du kan gi deg selv å helt enkelt slutte å forgifte kroppen din og starte med å hjelpe den å rense ut alle de avfallsstoffene som er lagret frem...

Fortsette og lese
Da Sofie Elise ble kvitt sin sceneskrekk angst hypnose mental trening sceneskrekk selvtillit sofie elise Jul 09, 2022

"Da jeg var med på Skal Vi Danse fikk jeg kjenne på et nytt nivå av sceneskrekk. Jeg har aldri vært redd for å snakke foran folk, men da jeg skulle danse ble angsten så omfattende at jeg kunne ligge å riste i sengen i flere dager før jeg skulle...

Fortsette og lese
Din utvikling -og endringsprosess # 2 endring helse innsikt mental trening Jun 25, 2022

"Du får alltid mer av det du fokuserer på"

Law of attraction.

Best mulig helse

Er det mulig å være suksessfull uten god helse? Vil tro at svaret på dette er selvsagt. Likevel lever de fleste som om det motsatt skulle være sant. Faktum er at de fleste ikke...

Fortsette og lese
Din utvikling -og endringsprosess # 1 endring helse innsikt mental trening Jun 22, 2022

"Det beste tidspunktet å plante et tre på, er for tjue år siden. Det nest beste er i dag."

KINESISK ORDTAK

Velkommen til nettsiden vår og kanskje starten på din viktigste prosess i livet; Endringer som vedvarer.

For å få til endring må du enten...

Fortsette og lese
Alt du trenger å vite om hypnose - og litt til flyskrekk fobier hypnose mental trening selvhypnose selvtillit Jun 15, 2022

Jeg har vært sertifisert som "Hypnosecoach" siden 2013 og siden det så har det vært en utrolig reise. Mange spør; Hva er dette - og kan du få meg til å gjøre hva som helst?

Andre sier at dette er bare tull og det tror jeg ikke på...samme det; MEN...

Fortsette og lese
 
Vane "loopen" endringsprosess mental trening stress vaner May 20, 2022

For å forstå hvordan vaner skapes så må vi gå inn på noe som kan kalles «vane-loopen»

Massachuttes Instituttet for tekonlogi er store på hjerneforskning og kognitive evner. Her gjør de masse forsøk  - spesielt på...

Fortsette og lese
 
Alene på toppen - hvem skal jeg snakke med da? endringsprosesser lederutvikling mental trening stress May 15, 2022

Kjenner du deg igjen her - altså, du sitter alene med alt og føler at du som leder drukner i oppgaver og kjenner bare at stresset velter inn over deg?

Vel, du er ikke alene og mange kjenner på akkurat det samme som det og det er stor variasjon med hensyn til hvordan den enkelte...

Fortsette og lese
 
Hvordan lykkes med dine endringsprosesser - hva ligger bak og hva kan være din løsning? endringsprosess mental trening selvhypnose stress vaner Jun 30, 2020

Avgjørelser eller vaner?

 

Det du gjør uten å tenke på kalles vaner - men bestemmer du deg for disse eller skjer de uten din frie vilje?

I en publikasjon fra forskere fra Duke Universitetet i USA så viser de til at 40% av de handlinger vi gjør hver dag...

Fortsette og lese
Har du et "Growth eller Fixed" mindset - og hvilken betydning har så dette? endring fixed mindset growth mindset mental trening Feb 05, 2020

Hør Professor Carol Dweck svare på dette og flere spørsmål i  lenken nedenfor.

Mange her på berget er godt utdannet innen "Janteloven" - altså; Du skal ikke tro at du er noe osv....

Mange, meg selv iberegnet, har fra barndommen av blitt formet ut fra av...

Fortsette og lese