Book en avtale

Tips & innsikt

 
Vane "loopen" endringsprosess mental trening stress vaner May 20, 2022

For å forstå hvordan vaner skapes så må vi gå inn på noe som kan kalles «vane-loopen»

Massachuttes Instituttet for tekonlogi er store på hjerneforskning og kognitive evner. Her gjør de masse forsøk  - spesielt på...

Fortsette og lese
 
Alene på toppen - hvem skal jeg snakke med da? endringsprosesser lederutvikling mental trening stress May 15, 2022

Kjenner du deg igjen her - altså, du sitter alene med alt og føler at du som leder drukner i oppgaver og kjenner bare at stresset velter inn over deg?

Vel, du er ikke alene og mange kjenner på akkurat det samme som det og det er stor variasjon med hensyn til hvordan den enkelte...

Fortsette og lese
 
Hvordan lykkes med dine endringsprosesser - hva ligger bak og hva kan være din løsning? endringsprosess mental trening selvhypnose stress vaner Jun 30, 2020

Avgjørelser eller vaner?

 

Det du gjør uten å tenke på kalles vaner - men bestemmer du deg for disse eller skjer de uten din frie vilje?

I en publikasjon fra forskere fra Duke Universitetet i USA så viser de til at 40% av de handlinger vi gjør hver dag...

Fortsette og lese