Jeg har vært sertifisert som "Hypnosecoach" siden 2013 og siden det så har det vært en utrolig reise. Mange spør; Hva er dette - og kan du få meg til å gjøre hva som helst?

Andre sier at dette er bare tull og det tror jeg ikke på...samme det; MEN...

For å forstå hvordan vaner skapes så må vi gå inn på noe som kan kalles «vane-loopen»

Massachuttes Instituttet for tekonlogi er store på hjerneforskning og kognitive evner. Her gjør de masse forsøk  - spesielt på...

Kjenner du deg igjen her - altså, du sitter alene med alt og føler at du som leder drukner i oppgaver og kjenner bare at stresset velter inn over deg?

Vel, du er ikke alene og mange kjenner på akkurat det samme som det og det er stor variasjon med hensyn til hvordan den enkelte...

Avgjørelser eller vaner?

Det du gjør uten å tenke på kalles vaner - men bestemmer du deg for disse eller skjer de uten din frie vilje?

I en publikasjon fra forskere fra Duke Universitetet i USA så viser de til at 40% av de handlinger vi gjør hver dag...