Vår opplevelse av livet...de 3 prinsippene
Mange har delt historier med meg om dramatiske endringer i livene sine - fra gjenforenende forhold, til å komme seg ut av depresjon, gi opp alkohol eller oppnå suksess innen idretten de driver med. Andre forteller om enklere opplevelser av større lykke og mindre lidelse i hverdagen, uten at omstendighetene har endret seg nevneverdig.
Noen spør imidlertid: "Hvorfor opplever ikke jeg disse fantastiske resultatene og innsiktene?
Er jeg unntaket fra regelen?
Hva gjør jeg galt?"
Jeg føler alltid med dem som har det slik, sannsynligvis fordi jeg selv har kjent på det samme. Det kan være frustrerende å ikke kunne peke på noe spesifikt som holder dem tilbake fra resultatene de så desperat ønsker å oppnå, og den sinnsroen som venter på oss alle like utenfor grensene av vår personlige tenkning.
Å lytte med et åpent sinn
Det rådet jeg oftest fikk og har delt videre, er å lytte med et åpent sinn.
Noen variasjoner inkluderer:
Lytt som om du hører på et musikkstykke
Lytt som om du bare er der for å holde personen ved siden av deg med selskap
Dette kan være nyttig fordi det oppmuntrer oss til å holde oss unna vår analytiske, argumenterende tenkning lenge nok til å høre noe nytt, uten å konstant filtrere det gjennom det vi tror vi allerede vet.
To forskjellige spørsmål
Nylig har jeg oppdaget at de som sliter med å forstå prinsippene, egentlig stiller et annet spørsmål enn det vi som deler prinsippene forsøker å besvare:
Vi deler forståelsen av at alt kommer innenfra som et svar på spørsmålet om hvordan livet fungerer.
De lytter etter et svar på spørsmålet om hvordan de skal leve.
Hvordan livet fungerer vs. hvordan vi skal leve
Når vi spør om hvordan livet fungerer:
Snakker vi om prinsipper og "fysikk" - ting som er sanne uavhengig av om vi tror på dem eller ikke
Gir vi en beskrivelse av hvordan livet fungerer
Når vi spør om hvordan vi skal leve:
Leter vi etter strategier og nyttige måter å tenke på
Er vi opptatt av personlige spørsmål og variable opplevelser
Ønsker vi ikke beskrivelser, men heller oppskrifter på hvordan vi skal leve
La oss se på noen eksempler på hvordan disse to ulike tilnærmingene kan påvirke vår forståelse:
Det finnes en intelligens bak livet!
Hvordan skal jeg leve?
Jeg må finne en måte å tappe inn i denne intelligensen...
Kanskje jeg burde trene intuisjonen min...
Hvordan vet jeg hvilke tanker som kommer fra denne intelligensen og hvilke som bare er min egen tenkning?..
Hvordan livet fungerer;
En følelse av sannhet og ydmykhet
Takknemlighet for livets mysterier
Ro og stillhet i sinnet
Alle mennesker er født med iboende mental helse og velvære og da spør kanskje seg selv;
Hvordan skal jeg leve?....
Hvordan får jeg tilgang til dette?....
Hvorfor opplever jeg det ikke mer?....
Hvorfor sliter mine nærmeste hvis de har dette?...
Jeg burde være lykkelig hele tiden...
Å bli fanget i usikre tanker og følelser er et tegn på svakhet...
Hvordan livet fungerer;
En mulighet til å sitte stille med tanken og se hva som dukker opp
Innsikt i sinnets natur
Avslutning
Noen ting er rett og slett sanne, uavhengig av om vi tror på dem eller ikke. Å se disse sannhetene for oss selv gjør livet enklere, mildere og morsommere å være en del av. Ved å fokusere på hvordan livet fungerer, i stedet for å konstant lete etter oppskrifter på hvordan vi skal leve, kan vi finne en dypere ro og forståelse av vår egen eksistens.