Hvordan skjer  "forandring", egentlig?

Hvordan skjer forandring, egentlig?

Har du noen gang opplevd at jo mer du prøver å forandre deg, jo vanskeligere blir det? 

Det er faktisk ikke så rart. 

All ekte forandring kommer nemlig innenfra - som et lite "aha-øyeblikk" der vi plutselig ser ting på en ny måte. 

Bevissthetens heistur

Tenk deg at bevisstheten din er som en glassheistur. Noen ganger er du nede i kjelleren og ser bare mørke og problemer. Andre ganger svever du høyt oppe og har full oversikt. Det fine er at du når som helst kan ta et lite hopp oppover i heisen. Plutselig ser verden helt annerledes ut!

"Oksygenkammeret"

Har du hørt om oksygenkamre? 

Der pumpes det inn masse oksygen som kroppen suger til seg uten at du trenger å gjøre noe. På samme måte kan du "henge" i gode samtaler og tanker, og la sinnet ditt suge til seg ny innsikt og forståelse. Du trenger ikke anstrenge deg - bare vær til stede og la det skje.

Slipp kontrollen

Poenget er ikke at du skal gi opp drømmene dine eller slutte å ta ansvar. Men når du slutter å tro at du må kontrollere alt, åpner du opp for at livets egen kraft kan strømme gjennom deg. Det er det som menes med "let go and let God" - slipp taket og la en høyere visdom ta over.

Til ettertanke:

- Når opplevde du sist et slikt "aha-øyeblikk" som forandret perspektivet ditt?

- Hva skjer når du prøver å tvinge fram forandring, kontra når du bare lar det skje?

- Hvordan kan du skape flere rom i livet ditt for gode samtaler og tanker?

- På hvilke områder i livet ditt kunne du trengt å slippe litt mer kontroll?

Hva tenker du - gir dette mening for deg? 

Kanskje er nøkkelen til forandring nettopp å slutte å prøve så hardt?