Book en avtale

Tips & innsikt

 
Vane "loopen" endringsprosess mental trening stress vaner May 20, 2022

For å forstå hvordan vaner skapes så må vi gå inn på noe som kan kalles «vane-loopen»

Massachuttes Instituttet for tekonlogi er store på hjerneforskning og kognitive evner. Her gjør de masse forsøk  - spesielt på...

Fortsette og lese
 
Hvordan lykkes med dine endringsprosesser - hva ligger bak og hva kan være din løsning? endringsprosess mental trening selvhypnose stress vaner Jun 30, 2020

Avgjørelser eller vaner?

 

Det du gjør uten å tenke på kalles vaner - men bestemmer du deg for disse eller skjer de uten din frie vilje?

I en publikasjon fra forskere fra Duke Universitetet i USA så viser de til at 40% av de handlinger vi gjør hver dag...

Fortsette og lese